Логотип    

Лучшая маска для осознанных сновидений в мире
Звоните +7 (499) 343-52-79 с 10:00 до 21:00 без выходных


Книга «Осознанные сновидения» - первая масштабная работа ученого Стивена Лабержа, представляющая собой тщательно документируемые исследования в области осознанных снов. Лаберж подошел к этому вопросу с исключительно научной точки зрения и, несмотря на то, что до него данная область считалась прерогативой эзотерики, добился больших успехов. В своей книге он не только сумел популярно объяснить, что такое осознанные сновидения и почему они возникают, но и расписал их преимущества, возникающие перед теми людьми, которые смогли бы управлять своими снами.

О чем рассказано в книге "осознанные сновидения"

Ученый охотно рассказывает об истории исследований осознанных сновидений и делится результатами работы своей команды института осознанных сновидений. В книге есть разделы, посвященные исключительно теории возникновения осознанных снов, без понимания которой сложно переходить к практике. И непосредственно практические техники (раздел «Обучение осознанному сновидению»), помогающие осознанию себя во сне и контролю над сном. Благодаря этим техникам читатель шаг за шагом продвигается в мир осознанных снов: сначала он учится чаще видеть сны и запоминать их, затем – осознавать себя спящим и, как высшая ступень мастерства, управлению своими снами. Особенно автор уделяет внимание мнемоническое технике вхождения в осознанное сновидение (WIND или МВОС), которая основывается на запоминании тех действий, которые хотелось бы совершить во сне, а затем попытки вспомнить о них, будучи спящим.

Как использовать "Осознанные сновидения"

Стивен Лаберж полагает, что благодаря практике осознанных сновидений любой человек сможет решить многие психологические проблемы, укрепить душевное и физическое здоровье, а также раскрыть в себе творческие способности, о которых не подозревал ранее. В книге есть разделы, где приводятся реальные примеры осознанных сновидений многих людей, что не может не вдохновить на повторение их опыта. Книга «Осознанные сновидения» Стивена Лабержа впервые была издана в 1985 году в США, и до сих пор считается самым значимым научно-популярным произведением со времен издания «Толкование сновидений» Зигмунда Фрейда. В России книга появилась лишь в 90-е годы.

Технические средства

Помимо техник, предложенных Лабержем в своей книге, в настоящее время существуют приборы, значительно облегчающие вхождение в осознанные сновидения. Принцип их работы также был разработан Стивеном Лабержем и его командой. Одним из аналогов подобных приборов в России являются очки для осознанных сновидений Remee.

Поделитесь с друзьями